Naredi sam: Sprej proti komarjem in balzam za pike

Veš tisti občutek, ko že napol spiš in se počasi prikredejo sanje, potem pa pri ušesu zaslišiš tisti: "zzzzzz?!" Grozaaaaaa! Pripravila sem vam nekaj različic spreja, ki odganja komarje. A gremo kar na receptke? Različica 1 Svetujem, da izberes stekleničko s pršilko pri vseh 3 različicah spreja. 2 lončka vode 10 kapljic eteričnega olja evkaliptusa …

Continue reading Naredi sam: Sprej proti komarjem in balzam za pike

Živila, ki zmanjšujejo stres

Stres je postal del vsakdana. Z različnimi dihalnimi vajami in s soočanjem s svojimi čustvi ter razumevanjem le teh, ga lahko občutno zmanjšamo.  Kaj pa prehrana?  Veliko ljudi, ki so pod pritiskom, poseže po hrani kot tolažbi. V takšnih situacijah raje posezite po virih organskih proteinov. Zakaj? Ker vsebujejo amino kislino triptofan, ki vpliva na …

Continue reading Živila, ki zmanjšujejo stres

72 urno razstrupljevanje

Navodila Vsak dan pripravite en sok. Začnete z zelenim. Iz posameznega recepta dobite približno 1.8 litra napitka. Vsako uro zaužijete kozarec soka. To ponavljajte 8 ur in to naj bodo vaši edini obroki, razen večerje. Med posameznimi kozarci soka spijte kozarec vode. Izogibajte se alkohola in kofeina. Za večerjo izberite popoln obrok, ki naj vsebuje …

Continue reading 72 urno razstrupljevanje