Kako vonj vpliva na naše telo, duha in misli?

Ste kdaj zavonjali cimet in takoj pomislili na Božič? Ljudje temu pravimo tudi nostalgija, a v resnici je zadeva še bolj zanimiva.Celice v nosu so povezane z limbičnim sistemom, ki je del velikih možganov. Gre za prstanasto oblikovan del predel v nostranjosti možganov, ki obdaja vrhnji del medmožganov in možganskega debla. To je najstarejši del …

Continue reading Kako vonj vpliva na naše telo, duha in misli?

Zdrav um – zdravo telo, ideje za izlet in fotogalerija

Po dolgem času sem spet začela sodelovati s svojim telesom. Bila sem zelo aktiven otrok in z očetom sem po dolgem in počez prehodila domača in tuja gorovja. Kasneje sem zdravo gibanje čisto zanemarila in se posvetila kaosu v svoji glavi. Po porodu otroka sem nekako spet začela vzpostavljati harmonijo med umom in telesom ter …

Continue reading Zdrav um – zdravo telo, ideje za izlet in fotogalerija

Od šoping odvisnice do minimalistke

Obkroženi smo z oglasi, ki promovirajo zbirko stvari, ki jih ne potrebujemo. Vse te stvari predstavljajo težo in le ta nas po večini, vlečejo navzdol. Vedno sem si želela biti minimalist. Slišalo se je tako enostavno... Kmalu sem ugotovila, da je v svetu, ki je tako materialistično naravnan, živeti preprosto, disciplina, ki je grajena kot …

Continue reading Od šoping odvisnice do minimalistke